28 лютого 2011
25 січня 2011
22 січня 2011
18 січня 2011
11 січня 2011
Перетворюємо негативні думки на позитивні переконання
Ми завжди можемо обирати по-іншому сприймати речі. Ви можете зосередитися на тому, що у вашому житті негаразд, або ж на тому, що в ньому гарне. – Маріан ВільямсонУ нас є здатність створювати власну реальність. В більшості випадків ми можемо в ситуації бачити позитив, або ж в тій ж самій ситуації побачити негатив, за власним вибором. Лінза, яку ми використовуємо для сприйняття того, що з нами відбувається, найчастіше налаштовується і фільтрується нашими думками.
Далі наведені найбільш поширені моделі негативного мислення. Усвідомлення цих моделей (або звичок думати негативно) є суттєвим проривом до формування позитивних переконань.
1. Уникайте мислення “Все-або-нічого”.
Коли ми мислимо в рамках “все-або-нічного”, ми сприймаємо обставини лише як або чорні, або білі, не залишаючи місця нічому іншому. Зайнявши “сіру” зону мислення, можна отримати інше сприйняття ситуації і, можливо, більше вибору і свободи дій.
Підписатися на:
Дописи
(
Atom
)
